美容・健康費

熱中症の予防や風邪をひいたり体が弱っている時に飲むと効果的なスポーツドリンク。しかし市販品は買い続けるとお財布も厳しいし、添加物も気になる…。実はスポーツドリンクは低コスト・無添加でお家で簡単に作ることができるんですよ！手作りスポーツドリン...

寒～い季節はつい体にキュッと力が入って筋肉がこわばってしまいます。肩こりや首こりが慢性化するとつらいですよね…。マメにもみほぐしなどに行ければいいのですが、時間も費用もかなりかかってしまいます。そんなときに試した桐灰の『あずきのチカラ』が想...

美肌水と言う手作りの化粧水を知っていますか？ゆほびかという雑誌で紹介されてアトピーにも効果があると大人気になりました。尿素とグリセリンが入っていて保湿効果が抜群なので肌が乾燥しやすい方にはすごく効き目があるようです。簡単に作ることができて、...